У гимнасток в возрасте 10-11 лет результаты улучшились на 15,3%, в 12-13 лет -на 20,0%, а в возрасте 13-14 лет ухудшились на 6%, и в 14-15 лет улучшились только па 4,8%.

Таким образом, рост показателей скоростно-силовой подготовленности у исследованных мальчиков 10-15 лет независимо от специализации происходит равномерно; у девочек рост показателей происходит неравномерно, снижаясь в возрасте 14-15 лет.

Результаты исследования статической выносливости у мальчиков и девочек позволили отметить, что ее рост происходит неравномерно, скачкообразно. Это, надо полагать, относится не к возрастным проявлениям этого качества, а к состоянию тренированности юных спортсменов, так как показатели статической выносливости в значительной степени указывают на появление утомления и перенапряжения. Такую картину можно наблюдать в конце соревновательного периода тренировки у мальчиков-лыжников 14-15 лет и мальчиков-конькобежцев 13-14 лет. У них произошло снижение уровня статической выносливости. Отмечается большой диапазон колебаний показателей статической выносливости внутри каждого возраста: у мальчиков-конькобежцев 12-13 лет 101,7-166,4 с; гимнастов 12-13 лет - 101,5-126,2 с; у девочек-конькобежек 11 -12 лет - 83,1-105,7 с; 13-14 лет 119,9-207,7 с; гимнасток 11 - 12 лет -75,1 -120,3 с; 13-14 лет- 104,1 -135,2 с Следует отметить, что во всех обследованных нами контиигентах юных спортсменов внутри возрастных групп варьирования статической выносливости очень значительны, поэтому сдвиги годовых приростов этого качества недостоверны (Р = 0,1-2,7).

Полученные данные состояния развития статической выносливости позволяют сделать вывод о необходимости включения в программу тренировки юных спортсменов упражнений на развитие статической выносливости, применяя соответствующие возрасту средства и методы тренировки.

Для определения уровня общей выносливости мы использовали данные контрольных испытаний в беге на 300 метров в соревновательной обстановке.



© 2008 Все права защищены psychotema.ru