Наиболее характерные величины ЧСС при выполнении этой работы (на 11 - 12 с) составляют 158-164 в мин. По-видимому, они типичны для работы максимальной интенсивности, однако, весьма вероятно, что большая значимость нагрузки (соревнования) может вызвать некоторое их увеличение.

Период перехода от состояния относительного покоя к высокой активности достаточно хорошо описывается динамической кривой прироста ЧСС в единицу времени работы При этом выявляется определенная закономерность, характеризующая не только возможности абсолютного увеличения функции, но, что не менее важно, дается представление о качестве регулирования процесса.

Полученные данные подтверждают прежде всего малую зависимость процесса от уровня ЧСС. Предстартовые величины сердечного ритма существенно влияют на амплитуду прироста (чем меньше ЧСС на старте, тем больше прирост и наоборот). Однако они заметно сказываются на особенностях динамической кривой прироста, характеризуя темп нарастания ЧСС. При сравнении двух кривых прироста (нетренированные школьники - тренированные спортсмены) выявляется, на наш взгляд, одна важная закономерность, указывающая на общую направленность процесса. Несомненно, что усиление функции в данном случае идет в одном определенном направлении и отличается лишь по времени развертывания функции и амплитуде реакции. По-видимому, адаптация к нагрузке максимальной интенсивности не столько зависит от возрастных особенностей, сколько от подготовленности (тренированности) организма. Эта закономерность просматривается и при анализе абсолютных величин ЧСС

Заслуживает внимания рассмотрение самой динамической кривой прироста ЧСС, которая отражает амплитуду, темп и начало стабилизации сердечного ритма. Анализ этих данных позволяет судить о длительности периода вхождения в работу и перехода системы на новый стабилизированный уровень.

Кривая прироста ЧСС за весь период работы весьма характерна. На первых секундах работы наблюдается наибольший темп прироста ЧСС. Он в отдельных случаях может достигать 8 уд. за секунду работы (в пересчете ЧСС на минуту), обычно прирост не превышает 5-6 уд. и зависит в большей мере от объема нагрузки. В дальнейшем темп замедляется, нередко с кратковременной задержкой прироста, после чего устанавливается на определенном стабилизированном уровне.



© 2008 Все права защищены psychotema.ru