Третья серия исследований заключалась в непрерывной регистрации ЧСС на протяжении всего тренировочного урока (после окончания разминки) и в течение 10 минут восстановительного периода. В экспериментальный урок входило три упражнения: рывок, толчок и приседание со штангой на плечах. Каждое упражнение выполнялось три раза подряд с весом штанги, равным 70% максимального. Интервал отдыха между подходами составлял 2,5 минуты.

Обращаем внимание читателя на тот факт, что при повторном исследовании, которое проводилось через год тренировочных занятий, юные спортсмены выполняли нагрузку большую, чем при первом исследовании. Эта новая нагрузка соответствовала возросшим возможно юных спортсменов.

Таким образом, при повторном исследовании нагрузка не была стандартной, она значительно превосходила нагрузку в первом исследовании.

Используя результаты непрерывной регистрации ЧСС, мы рассчитывали следующие показатели, позволяющие оценить качество регулирования сердечной деятельности: среднюю величину сердцебиений за 1-3 минуты исходного фона и за весь период выполняемой работы, время достижения 1/2 максимального прироста ЧСС во время статического напряжения, время врабатывания, суммарное количество сокращений сердца за 3 мин исходного фона и 3 мин восстановительного периода, общую пульсовую сумму за первые 90 секунд статического усилия.

С помощью планиметра определялась площадь регулирования (сумма площадей, расположенных над линией исходного фона и ниже ее), а также динамический коэффициент формы, представляющий собой отношение этих площадей. Данный коэффициент характеризует степень демпфирования, т. е. успокоение колеблющейся системы (Ошспе1, 1960).

В работе представлены результаты 100 исследований, из которых 76 проведено на юных штангистах. Статистическая обработка полученных материалов была проведена общепринятыми способами. Результаты исследований обработаны на электронно-вычислительных машинах Преминь и Урал-4.



© 2008 Все права защищены psychotema.ru